Unsere Kurse
Willkommen bei TKO - Taekwondo & Co.! Unsere Kurse sind darauf ausgerichtet, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und einen gesunden, aktiven Lebensstil zu fördern. Hier finden Sie eine Übersicht über unsere angebotenen Kurse:
Taekwondo-Kurse
Unsere Taekwondo-Kurse bieten Anfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit, ihre Technik zu verbessern und Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen.
"Tae" - bedeutet Fuß- und Tritttechniken
"Kwon" - bedeutet Faust- und Schlagtechniken
"Do" - steht für Bildung eines charakterlichen Prozesses und zeigt den 'Weg des Geistes'
Neben der allgemeinen Fitness und Körperbeherrschung, werden hier die mentalen Fähigkeiten der Teilnehmer beansprucht und gefördert!
Melde dich jetzt zu einer kostenlosen Probestunde an und entdecke die faszinierende Welt des Taekwondo!
Fitnesstraining
Unser Fitnesstraining fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Erreiche deine Fitnessziele mit unserer professionellen Anleitung und der Unterstützung unserer motivierten Trainingsgruppe!
Wir legen großen Wert auf Individualität, schätzen aber auch die Gleichberechtigung in der Gruppe!
Um dir ein passendes Angebot zu machen, werden verschiedene Kurse angeboten von Kraftkursen bis hin zu Koordinations- oder Ausdauerkursen.
Bauch Beine Po, Pump, Functional, Aerobic, Mobility, FitYoga,
Auf Anfrage unterstützen wir dich in einem persönlichem Coaching, was das Thema Fitness oder Athletiktraining beinhaltet.
Melde dich jetzt für einen kostenfreien Kurs an und lass dich von uns überzeugen!
Kinderkurse
Unsere Kinderkurse bieten spielerische Bewegungen, um die Koordination, Kraft und das Selbstvertrauen der Kinder zu verbessern. Lasse deine Kinder von unseren erfahrenen Trainern betreuen und fördern!
Melde dein Kind für einen Schnupperkurs an und entscheide ganz entspannt, welcher Kurs genau das Richtige für dein Kind ist!
Spezialisierte Trainingsdienste
Neben unseren Hauptkursen bieten wir auch spezialisierte Trainingsdienste an, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Hier sind einige unserer besonderen Angebote:
• Gewichtheben
• Functional Fitness
• Fit im Alltag
Medizinisches Fitnesstraining
Unser medizinisches Fitnesstraining konzentriert sich auf Rehabilitation und Prävention, insbesondere für Knie- und Hüftimplantate, Bandscheibenvorfälle und allgemeine Beweglichkeit. Unsere zertifizierten Trainer stehen Ihnen zur Seite, um sicherzustellen, dass Sie sich wohlfühlen und Ihre Fitnessziele erreichen.
IN BEARBEITUNG
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit uns!
Melden Sie sich noch heute zu einem unserer Kurse an und starten Sie Ihren Weg zu einer gesünderen und aktiveren Lebensweise. Unser engagiertes Team freut sich darauf, Sie auf Ihrer Fitnessreise zu begleiten!