TAE KWON DO

Was ist Taekwondo?

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die häufig als Kampfsport ausgeübt wird. Taekwondo bedeutet wörtlich übersetzt: Fußtechniken (Tae), Fausttechniken (Kwon), und Der Weg des Geistes (Do).

Im Taekwondo unterscheidet man zwischen Vollkontakt-Stil und Leichtkontakt-Stil: Vollkontakt wird hauptsächlich im olympischen Verband dem „World Taekwondo“ (kurz WT) ausgeübt; Leichtkontakt hauptsächlich in der „International Taekwondo Federation“ (kurz ITF), was dem Kickboxen sehr ähnelt.

Unterschiede der beiden Kampfstile:

Beim WT trägt man bei Wettkämpfen eine Vollausrüstung, bestehend aus einer Weste, Helm, Fuß- und Faustschutz, Zahnschutz, Tiefschutz, sowie Arm- und Schienbeinschoner. Es ist verboten zum Kopf zu schlagen, dennoch sind Tritte zum Kopf und auf die Weste erlaubt!

Beim ITF hat man ähnliche Ausrüstung, die Weste fehlt. Die Fuß- und Faustschützer sind hierbei stark gepolstert, ähnlich wie beim Kickboxen (~10 oz). Hier darf man sowohl mit dem Fuß, als auch mit der Faust zum Kopf und zum Körper zielen!

Taekwondo fördert nicht nur körperliche Fitness, wie Schnelligkeit, Explosivkraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer, sondern auch mentale Stärke, wie Disziplin, Respekt, Loyalität, Hilfsbereitschaft und vor allem Selbstbewusstsein/-vertrauen!

Für wen ist Taekwondo?

Kurz gesagt: ALLE, die ihre körperliche und geistige Fitness verbessern oder aufrechterhalten wollen!

Neben dem klassischem Kampfsystem, gibt es auch choreografierte Formenläufe (Poomsae/Hyong), sie fördern Konzentration, Genauigkeit und viele weitere koordinativen Fähigkeiten.

Durch die o.g. Gründe, ist Taekwondo nicht nur Sport, sondern auch Stressbewältigung und Prävention im Alter, aber auch in jungen Jahren, da es die Reaktionsfähigkeit stärkt und als Selbstverteidigung dienen kann. 

Daher ist jeder von jung bis alt willkommen!

Unsere Taekwondo-Kurse legen den Fokus auf Disziplin, Fitness, und das Erlernen effektiver Kampftechniken. 

Ob Sie ein neuer Schüler oder ein erfahrener Kampfkünstler sind, bei TKO - Taekwondo & Co. finden Sie einen Kurs, der zu Ihnen passt.